Обращение к подписчикам и посетителям блога в связи с коронавирусом (Обновлено 06.04.2020)/Appeal to subscribers and visitors to the blog in connection with the coronavirus (Updated 06.04.2020)

Уважаемые подписчики и посетители моего блога! 

В связи с распространением во всем мире коронавируса, я вам расскажу о способах его распространения и предотвращения заражения этим вирусом.

Способы распространения:

а) через рукопожатия;

б) через контакты с любыми поверхностями в общественных местах (например, ручки дверей, туалеты);

в) воздушно-капельным путём.

Группы риска:
а) пожилые люди - высокий риск осложнений и смерти;
б) люди с хроническими заболеваниями - высокий риск осложнений и смерти;

в) дети - низкий риск осложнений и смерти;

г) все остальные - низкий риск осложнений и смерти.

Как предотвратить:

а) Не посещайте общественные места без необходимости;

б) Избегайте поездок в общественном транспорте без необходимости, особенно в часы пик;

в) Чаще мойте руки с мылом;

г) Не прикасайтесь руками к лицу, носу, рту, глазам;

д) Постарайтесь чихать и кашлять в одноразовую салфетку и после её использования сразу выбрасывайте в мусор;

е) Используйте индивидуальные средства личной гигиены, влажные салфетки, антисептики и одноразовые маски;
ё) Если вам нужно погасить долги по коммунальным и иным услугам, обратитесь за помощью к социальному работнику или близким;
ж) В случае недомогания вызывайте врача на дом и следуйте его рекомендациям. Не посещайте больницу самостоятельно;
з) На сайте Яндекс.Карт вы можете посмотреть карту распространения коронавируса. Не посещайте страны, в которых зарегистрированы случаи заражения коронавирусом;
и) Запаситесь всеми лекарствами;
й) Ведите здоровый образ жизни;
к) Вытирайте всю используемую вами технику.
Если у вас заболел один из членов вашей семьи:
а) Вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям;
б) Выделите больному отдельную комнату и/или ограничьте дистанцию;
в) Минимизируйте все контакты с больным;
г) Время от времени проветривайте помещение;
д) Сохраняйте чистоту, проводите уборку помещения;
е) Во время ухода за больным, используйте одноразовую маску, шарф, платок или иное защитное средство для прикрытия носа и рта. Ухаживать за больным должен только один человек.

Помните: самолечение не только бесполезно, но и опасно для вашего здоровья. В случае заболевания НЕМЕДЛЕННО обратитесь к врачу.

Добавлено 06.04.2020: Стоит отметить, что в последнее время в интернете появилось много фейков про коронавирус. Будьте бдительны! Тщательно проверяйте информацию!

Источник: Комсомольская правда, Роспотребнадзор, Лайфхакер

Dear subscribers and visitors to my blog!

In connection with the worldwide spread of the coronavirus, I will tell you about the methods of its distribution and the prevention of infection with this virus.
Ways of distribution:
a) through handshakes;
b) through contacts with any surfaces in public places (for example, door handles, toilets);
c) by airborne droplets.
Risk groups:
a) older people - a high risk of complications and death;
b) people with chronic diseases - a high risk of complications and death;
c) children - low risk of complications and death;
d) everyone else - a low risk of complications and death.
How to prevent:
a) Do not visit public places unnecessarily;
b) Avoid traveling by public transport unnecessarily, especially during peak hours;
c) Wash your hands often with soap;
d) Do not touch the face, nose, mouth, eyes with your hands;
e) Try to sneeze and cough in a disposable napkin and immediately throw it in the trash after using it;
f) Use personal hygiene products, wet wipes, antiseptics and disposable masks;
g) If you need to pay off debts for utilities and other services, contact a social worker or relatives for help;
g) If you feel unwell, call a doctor at home and follow his recommendations. Do not visit the hospital yourself;
h) On the Yandex.Maps website you can see the distribution map of the coronavirus. Do not visit countries where coronavirus infections have been reported;
i) Stock up on all the medicines;
g) Lead a healthy lifestyle.
If you have a member of your family who is sick:
a) Call a doctor at home and follow his recommendations;
b) Allocate a separate room for the patient and / or limit the distance;
c) Minimize all contact with the patient;
d) Ventilate the room from time to time;
e) Keep clean, clean the room;
f) When caring for the patient, use a disposable mask, scarf, shawl or other protective tool to cover the nose and mouth. Only one person should care for the patient.


Remember: self-medication is not only useless, but also dangerous to your health. In case of illness, consult a doctor IMMEDIATELY.

Added on 06.04.2020: It is worth noting that recently on the Internet a lot of fakes about coronavirus have appeared. Be carefull! Check the information carefully!

Source: KP.ru, Rospotrebnadzor, Lifehacker